Череда событий с начала 2020 года и их последствия затронули многие сферы нашей жизни: экономическую, финансовую, политическую, социальную, сферу здоровья и отношений.
Неопределенности в жизни стало намного больше, а внешние обстоятельства зыбкие и не вызывают доверия. Мы в течение уже долгого времени испытываем неприятный коктейль эмоций — тревогу, разочарование, неуверенность и страх, и явно ощущаем, как теряем контроль. С контролем уходит и ощущение опоры.
-
Как обрести устойчивость в это непростое время?
-
Где и в чем искать опору?
Об этом мы поговорим на вебинаре 16 июня в 12.00 по мск.
Программа вебинара:
-
Чем характерно состояние неопределенности.
-
Где и в чем искать опору?
-
Как создать многовариантность своего будущего.
-
Два метода управления эмоциями: схема АБС и рефрейминг.
Продолжительность вебинара – 45 минут.
Ссылка для участия: https://pruffme.com/landing/u148195/tmp1591796538